毎年、健康診断を真面目に受けています。血液や身長、体重、血圧などの基本健診とがん検診。バリウムをのむ胃がん検診は年々辛い！市の集団検診なので、私よりもずっと年齢を重ねたお姉様やお兄様？いや、おばあちゃま、おじいちゃまが一緒に並んでた。同じことをやっている。頑張ろうって思うけど、「バリウムを胃に貼り付けますね〜！」って、真っ逆さまになって、手すりで自分の全ての体重を支えなくては〜！怖くて怖くて〜笑えてきます。その間も、先生の「息を吐いて〜吸って〜はい止めて〜」と容赦ない要求！でも、自分の健康を調べるためと頑張りました。終了後は、「下剤をかけてバリウムを早めに排出しましょうね〜！」これが、また辛い。お腹の中の大切な菌たちもみんな出て行ってしまうので、甘酒や納豆、豆類にヨーグルトを食べて。早くいつもの体に戻したい。内科の先生の痛烈な一言「お腹周りをもう少しシェイプしましょうね。」それは、自分が一番わかってる。でもストレートに言ってくださったことに感謝しています。食事と腹筋のストレッチ、などもっと真面目に取り組みます。おばあちゃんになった時に元気で歩けるように頑張ろう〜！健康はお金では買えないので…笑